Die neuesten Blogposts

Raus in die Natur – „Shinrin Yoku“ – Forest Bathing

März 18th, 2017|0 Comments

Sobald es im Frühling etwas wärmer und sonniger wird, bekommen wir Lust, mehr Zeit im Freien zu verbringen. Diese Extra-Motivation sollten wir unbedingt nutzen, raus gehen in die Natur, Sauerstoff und Sonne tanken und uns [...]

  • Frühlingsfit mit grünem Blattgemüse

Fit in den Frühling. Teil 2: Grünes Blattgemüse

März 10th, 2017|2 Comments

Heute legen wir den Fokus auf (dunkel-)grünes Blattgemüse. Grünes Blattgemüse ist ein Superheld, was die innere Reinigung und Stärkung des Körpers angeht! Deshalb geht es in dieser Woche darum, jeden Tag etwas „Grünzeug“ in irgendeiner [...]

Fit in den Frühling. Teil 1: Wasser

März 4th, 2017|0 Comments

  Juhuu, der Frühling kommt! Die ersten grünen Spitzen kommen aus der Wintererde hervor, die Vögel zwitschern wieder lauter und wir genießen die ersten warmen Sonnentage ohne Winterjacke. Auch wenn der Winter uns noch das [...]

Last Minute Weihnachtsgeschenk

Dezember 19th, 2016|0 Comments

Nur noch ein paar Tage bis Weihnachten. Geht es dir jetzt wie so vielen von uns: deine To-Do-Liste scheint eher zu wachsen, als abzunehmen und du hast immer noch nicht alle Geschenke beisammen? Wie wäre [...]